Les entraînements
Section Adultes
Les adultes ont la chance de pouvoir s'entraîner aux horaires et lieux suivants:
| Natation | Lundi 19h à 20h | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Vélo | Mardi 18h15 à 20h30 | Divers | Vélo route ou VTT, mais aussi enchaînements et transitions | En horaire été |
| Condition physique | Mardi 19h15 à 20h15 | Coffrane | Salle de gym | En horaire d'hiver |
| Natation | Mercredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Course à pied | Mercredi de 19h à 20h30 | Geneveys-sur-Coffrane | Centre sportif | Toute l'année |
| Natation | Jeudi 20h à 21h30 | Geneveys-sur-Coffrane | Piscine du centre sportif | Toute l'année |
| Natation | Vendredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
Tous les entraînements sont encadrés, l'objectif étant toujours de se faire plaisir en priorité!
Section Kids
Pour la section Kids, tous les entraînements sont encadrés par des entraîneurs J+S qualifiés.
Au vu du nombre de kids et pour que chacun trouve son plaisir et sa voie dans notre sport, la section kids est divisée en plusieurs groupes, qui, selon leur envie, leur âge, leur niveau, peuvent participer à différents entraînements.
Ces groupes sont les suivants:
- Minis
- Kids
- Ados
- Young Perfos
- Performances
- Elites
Le passage d'un groupe à l'autre se fait d'un commun accord entre l'athlète, les parents et les coachs. Des critères d'âges, d'objectifs et de performance peuvent s'appliquer.
A Tri4Fun, aucun entraînement n'est obligatoire! L'enfant peut y participer, selon son envie, sa disponibilité. La santé, l'école et le plaisir doivent primer sur la participation ou non à un entraînement.
Les entraînements marqués ci-dessous d'une astérique sont possibles si il y a suffisement de place et que l'enfant est au niveau pour suivre l'entraînement proposé.
Groupe Minis
Dans ce groupe, ce sont nos plus jeunes triathlètes qui s'y retrouvent, ceci dès 8 ans. L'objectif ici est de s'amuser tout en acquérant les bases de coordination, technique dans les différentes disciplines du triathlon. Les courses régionales (3athlon Jurassik series par exemple) peuvent-être leurs objectifs s'ils désirent faire de la compétition.
Ils peuvent participer aux entraînements suivants:
| Natation | Mardi 17h à 18h20 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Mixte (VTT et course à pied) | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| * Natation | Mercredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Vendredi de 17h à 18h | Fontaines | Salle de gym de l'école | En horaire d'hiver |
Groupe Kids
Le triathlète du groupe Kids s'adone au triathlon pour le plaisir principalement. La compétition et la performance ne sont pas ses priorités.
Il peut participer aux entraînements suivants:
| Natation | Mardi 17h à 18h20 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| * Condition physique | Mardi 19h15 à 20h15 | Coffrane | Salle de gym | En horaire d'hiver |
| Natation | Mercredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Mixte (VTT et course à pied) | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| Condition physique | Vendredi de 17h à 18h | Fontaines | Salle de gym de l'école | En horaire d'hiver |
Groupe Ados
La section Ados est une section de transition entre la section Kids et la section Adultes. Ici, l'ado choisit à quel rythme il veut passer dans le groupe adulte, selon ses envies et motivations.
Il peut donc continuer avec les kids tout en commençant avec les adultes. Les entraînements à sa disposition sont:
| Natation | Lundi 19h à 20h | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Mardi 17h à 18h20 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Mardi 19h15 à 20h15 | Coffrane | Salle de gym | En horaire d'hiver |
| Vélo adultes | Mardi 19h-20h30 | Change | Avec les adultes | En horaire d'été |
| Natation | Mercredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Course à pied | Mercredi de 19h à 20h30 | Geneveys-sur-Coffrane | Centre sportif | Toute l'année |
| * Mixte (VTT et course à pied) | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| * Vélo route + CAP | Jeudi 18h à 19h30 | Boudevilliers | Devant le fitness | En horaire d'été |
| Natation | Jeudi 20h à 21h30 | Geneveys-sur-Coffrane | Piscine du centre sportif | Toute l'année |
| Natation | Vendredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Vendredi de 17h à 18h | Fontaines | Salle de gym de l'école | En horaire d'hiver |
Groupe Young Perfo
Le groupe Young perfo, est un groupe où l'on commence à parler de compétition.
Le circuit Regio League de Swisstriathlon est l'objectif principal de ses membres. Cette série met en avant la compréhension des bases du triathlon, le plaisir et l'esprit d'équipe. Tri4Fun y participe depuis la saison 2022. Les compétitons se passent dans la bonne humeur avec l'objectif pour chacun-e de faire au mieux. Il n'est pas nécessaire de s'appeler Spirig ou Briffod pour y participer!
Ces triathlètes peuvent participer aux entraînements suivants:
| Course à pied / intensités | Lundi 17h30 à 18h45 | Cernier | La Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Mardi 17h à 18h20 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Mardi 19h15 à 20h15 | Coffrane | Salle de gym | En horaire d'hiver |
| Natation | Mercredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Mixte (VTT et course à pied) | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| Natation | Vendredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Vendredi de 17h à 18h | Fontaines | Salle de gym de l'école | En horaire d'hiver |
Groupe Performance
Le groupe performance est accessible principalement aux Kids qui désirent faire de la compétition et performer à un bon niveau. Cela implique souvent un SAE (sport - art - études). Ses athlètes sont encouragés à participer aux tests PISTE de Swisstriathlon et à se confronter aux autres triathlètes du pays, via la Regio League et d'autres compétitions.
Ces triathlètes peuvent participer aux entraînements suivants:
| Course à pied / intensités | Lundi 17h30 à 18h45 | Cernier | La Fontenelle | Toute l'année |
| * Natation | Lundi 19h à 20h | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Mardi 17h à 18h20 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Mardi 19h15 à 20h15 | Coffrane | Salle de gym | En horaire d'hiver |
| * Vélo adultes | Mardi 19h-20h30 | Change | Avec les adultes | En horaire d'été |
| Natation | Mercredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| a) Mixte (VTT et course à pied) | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| b) Vélo route + CAP | Jeudi 18h à 19h30 | Boudevilliers | Devant le fitness | En horaire d'été |
| * Natation | Jeudi 20h à 21h30 | Geneveys-sur-Coffrane | Piscine du centre sportif | Toute l'année |
| Natation | Vendredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Vendredi de 17h à 18h | Fontaines | Salle de gym de l'école | En horaire d'hiver |
a) et b): un seul des entraînements est à choisir!
Le groupe performance est accessible principalement aux Kids qui désirent faire de la compétition et performer à un bon niveau. Cela implique souvent un SAE (sport - art - études).
La participation au groupe performance permet également d'avoir un suivi personnalisé par un de nos entraîneurs.
Groupe Elite
Les triathlètes participant à ce groupe participent à la Youth League de Swisstriathlon. La compétition et la performance sont leurs objectifs.
Ils peuvent participer aux entraînements suivants:
| Footing | Lundi 17h45-18h45 | Cernier | La Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Lundi 19h à 20h | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Mardi 17h15 à 18h15 | Engollon | Piscine | Lors ouverture Engollon |
| Natation | Mardi 17h à 18h20 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Lors fermeture Engollon |
| Course à pied | Mardi 18h30 à 19h30 | Engollon | Course à pied | Lors ouverture Engollon |
| Condition physique | Mardi 19h15 à 20h15 | Coffrane | Salle de gym | En horaire d'hiver |
| Natation | Mercredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Vélo route | Mercredi 15h00 à 17h00 | Val-de-Ruz | Sortie en autonomie | Toute l'année |
| Vélo route + CAP | Jeudi 18h à 19h30 | Boudevilliers | Devant le fitness | En horaire d'été |
| Course à pied | Jeudi 18h à 19h00 | Geneveys-sur-Coffrane | Stade athétisme | En horaire d'hiver |
| Natation | Jeudi 20h à 21h30 | Geneveys-sur-Coffrane | Piscine du centre sportif | Toute l'année |
| Natation | Vendredi 12h15-13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |