Course au stade
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Quandmercredi 13.11.2024 19:00 - 20:30Ce rendez-vous fait partie d'une série de rendez-vous
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LieuStade des Geneveys-sur-Coffrane
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TypeEntraînement
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ParticipantsAdultes, Ados
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Texte
Nouveau rendez-vous régulier pour les adultes!
Tous les mercredi soir, course à pied aux Geneveys-sur-Coffrane, avec différents axes de travail:
- technique de course
- plyométrie
- coordination
- travail de la vitesse
Bref, la seule chose qui ne sera pas travaillée, c'est l'endurance, le foncier.