Course au stade

  • Quand
    mercredi 13.11.2024 19:00 - 20:30
    Ce rendez-vous fait partie d'une série de rendez-vous
  • Lieu
    Stade des Geneveys-sur-Coffrane
  • Type
    Entraînement
  • Participants
    Adultes, Ados
  • Texte

    Nouveau rendez-vous régulier pour les adultes!

    Tous les mercredi soir, course à pied aux Geneveys-sur-Coffrane, avec différents axes de travail:

    • technique de course
    • plyométrie
    • coordination
    • travail de la vitesse

    Bref, la seule chose qui ne sera pas travaillée, c'est l'endurance, le foncier.